Blog
EMDR Nedir? EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), beynin doğal bilgi işleme sistemini kullanarak travmatik olayların beyindeki olumsuz etkilerini yeniden yapılandırmayı hedefley... Devamı
Günümüz dünyasında anksiyete bozuklukları, artan uyaranlar ve çevresel faktörler nedeniyle giderek daha fazla insanı etkileyen yaygın bir sorun haline gelmiştir. Genetik yatkınlıklar, travmatik yaşam deneyimleri ve stresli yaşam koşulları gibi etkenl... Devamı
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) Nedir? Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), bireyin yaşadığı veya tanık olduğu travmatik bir olayın ardından ortaya çıkan, kalıcı ve rahatsız edici zihinsel ve duygusal semptomlarla karakterize edilen kişiyi s... Devamı
Depresyon, modern toplumda en yaygın karşılaşılan ruhsal sağlık sorunlarından biri olarak karşımıza çıkar. Ruh halini, düşünce yapısını ve davranışları olumsuz etkileyen, kişinin günlük yaşamını ve işlevselliğini önemli ölçüde bozan bir duygudurum bo... Devamı
İlişkiler, yaşamımızın en önemli ve karmaşık parçalarından biridir. Her birimiz, içten gelen bir arzuyla, sevgi ve bağlılık hissiyatını paylaşabileceğimiz, anlayış ve destek bulabileceğimiz ilişkiler arayışındayız. Sevgi, anlayış ve uyumla dolu bir i... Devamı
Kişilik bozukluğu, bir kişinin düşünce tarzı, duygulanımı, ilişki kurma biçimi ve davranışlarında belirgin ve kalıcı bir şekilde sapma ve esneklik eksikliği, katılık gösteren psikolojik bir durumdur. Kişilik bozuklukları, bireylerin kendileriyle ve ç... Devamı
Günümüzde, teknolojinin hızla ilerlemesiyle birlikte insanlar artık sosyal medya platformları üzerinden karşılıklı iletişim kuruyor, güncel haberleri takip ediyor, bilgi alışverişi yapıyor ve hatta işlerini yürütüyorlar. Sosyal medya, insanların düny... Devamı
Cinsellik, bireyin genel sağlığı ve yaşam kalitesi üzerinde önemli etkisi olan bir konudur. Günümüzde birçok kişi cinsellikle ilgili sorunlar yaşayabilmektedir. Bu sorunlar, fizyolojik, duygusal ve psikolojik faktörlerden kaynaklanabilir. İnsan psiko... Devamı
Ölüm ve kayıp sonrası yas, kişinin sevdiği birinin ölümü, ilişki sonlanması, iş kaybı, sağlık sorunları, ev kaybı, arkadaşlık kaybı, hayvan kaybı, göç, kişisel değişiklikler ve doğal afetler gibi çeşitli sebeplerle ortaya çıkabilen duygusal, zihinsel... Devamı
Depresyon, günümüzde yaygın olarak karşılaşılan bir psikolojik sağlık sorunudur. Modern yaşamın getirdiği stres, yaşanmış travmalar, genetik faktörler veya biyolojik etmenler gibi bir dizi kompleks etken, bireyleri depresyonla baş başa bırakabilir. R... Devamı
Sağlıklı bir ilişki, karşılıklı saygı, güven, iletişim ve empati temelinde yükselir. İki partner arasında duygusal bağ, açık iletişim ve birbirine destek olma, sağlıklı bir ilişkinin ana unsurlarıdır. İlişkide kişisel alan ve özgürlüklere saygı göste... Devamı
Özgüven, bir bireyin kendine, yeteneklerine ve değerlerine olan inancını ifade eden temel bir kavramdır. Özgüven, kişinin yaşamın birçok alanında başarılı olmasına yardımcı olabilirken, özgüven eksikliği kişisel gelişim ve yaşam kalitesi üzerinde olu... Devamı
Aile, toplumun temel yapı taşlarından biridir ve bireylerin birbirleriyle duygusal, ekonomik, sosyal destek sağladığı, sevgi, dayanışma, güvence duygularının öğrenildiği bir ortamdır ve birçok kişi için yaşamın en anlamlı ve değerli ilişkilerini barı... Devamı
İlişkiler, insan hayatının önemli bir parçasıdır ve genellikle yaşanan bu deneyimler, kişileri şekillendirir ve gelişimine katkı sağlar. Ancak, bazen ilişkilerde yaşanan deneyimler, bireyin hayatını ciddi şekilde etkileyebilir. Özellikle de ilişkidek... Devamı
Günümüzün hızla değişen dijital çağı, yaşamın giderek daha karmaşık hale geldiği bir dönemi temsil ediyor. Bu değişimler ve karmaşıklıklar, insanların psikolojik destek arayışlarını da etkiliyor. İşte tam da bu noktada, dijital dünya ve teknolojinin ... Devamı
Sadakatsizlik, ilişkilerde derin yaralar açabilen zorlu bir durumdur. Bir partnerin sadakatsizliği, güvenin sarsılmasına ve ilişkide büyük bir kriz yaşanmasına neden olabilir. Ancak, sadakatsizlik sonrası çiftlerin birbirlerine olan güvenlerini tekra... Devamı
Aşk, insanlar arasında derin duygusal bir bağ, şefkat, bağlılık, tutku hissiyatıdır ve insanların hayatının en karmaşık, ilgi çekici deneyimlerinden biridir. İnsanlar partnerlerini seçerken birçok farklı faktörü göz önünde bulundururlar. Partner seçi... Devamı
Düzenli ve kaliteli bir uyku, bedenin dinlenmesi, kendini yenilemesi ve gelişmesi için çok önemlidir. Bedensel ve zihinsel sağlık çoğunlukla uyku esnasında sağlanır. Özellikle küçük yaşlarda çocukların gelişimi için uyku son derece önemlidir, bu nede... Devamı
Yaşam, sürekli değişim ve dönüşüm içerisinde olan bir yolculuktur. İnsanlar hayatları boyunca bir çok kez belirsizlikle karşılaşır, beklenmedik olaylar, istikrarsızlık, geleceğe dair bilinmezlikler yaşayabilir ve bu belirsizlikler onların günlük ruti... Devamı